O chá de louro e limão é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. Além de ajudar a melhorar a digestão, o chá também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir o estresse e a ansiedade.
Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes:
2 folhas de louro;
1 limão;
1 litro de água.
Modo de preparo:
Lave bem o limão e corte-o em rodelas.
Em uma panela, coloque as rodelas de limão e as folhas de louro.
Adicione a água e leve ao fogo.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Coe o chá e sirva em uma xícara.
O chá de louro e limão pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se preferir. Além disso, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá pode causar irritação no estômago e insônia, por isso, é recomendado consumir no máximo três xícaras por dia.