Ingredientes: - 2 colheres de chá de folhas secas de melissa - 1 pau de canela - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver. 2. Adicione as folhas secas de melissa e o pau de canela. 3. Deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos em fogo baixo. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
Dica: Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar demerara, se preferir. Este chá é ótimo para relaxar e pode ser consumido antes de dormir.