O chá de cidra é uma bebida feita a partir da casca da cidra (ou cidreira), uma fruta cítrica similar à laranja e ao limão. Para preparar o chá de cidra, basta ferver 1 litro de água e adicionar cerca de 3 colheres de sopa de casca de cidra picada. Depois, deixe o chá descansar por alguns minutos e coe antes de consumir. O chá de cidra é rico em vitamina C, antioxidantes e flavonoides, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Ele pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para ajudar a combater gripes e resfriados, além de melhorar a digestão e reduzir a retenção de líquidos.