O chá de alho com limão e gengibre é uma bebida poderosa, rica em nutrientes e com propriedades medicinais. Essa combinação de ingredientes é capaz de ajudar na prevenção de doenças, aumentar a imunidade, combater a inflamação, reduzir o colesterol e a pressão arterial, além de ser excelente para a saúde respiratória.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
Adicione o alho, o limão e o gengibre na panela com a água fervente.
Deixe a mistura ferver por alguns minutos.
Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba quente ou morno.
Dica: você pode adoçar o chá com mel, se preferir. Além disso, se quiser intensificar o sabor, pode adicionar outras ervas, como hortelã, alecrim ou tomilho.
Importante: antes de consumir qualquer tipo de chá com propriedades medicinais, consulte um médico ou profissional de saúde. O chá de alho com limão e gengibre pode interagir com alguns medicamentos e não é recomendado para pessoas com doenças como úlcera gástrica ou problemas de coagulação sanguínea.