Não há evidências científicas que comprovem que o chá de canela ajude na menstruação. Embora a canela seja conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias e seja frequentemente usada para aliviar cólicas menstruais, não há estudos que comprovem sua eficácia na regulação do ciclo menstrual.
Além disso, o chá de canela pode ser perigoso para algumas mulheres. Pode causar contrações uterinas e, portanto, deve ser evitado por mulheres grávidas ou que estejam tentando engravidar, especialmente nos primeiros meses de gestação.
Portanto, é importante consultar um médico se estiver enfrentando problemas menstruais ou cólicas persistentes, em vez de confiar em remédios caseiros sem evidências científicas.