O chá verde é um aliado no processo de emagrecimento, pois contém catequinas, que são antioxidantes que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gordura. Além disso, o chá verde também tem efeito diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo e reduzir o inchaço.
Para obter resultados no emagrecimento com chá verde, é recomendado consumir de três a quatro xícaras por dia, sem adicionar açúcar ou adoçante. É importante lembrar que o chá verde não é um milagre e deve ser associado a uma alimentação saudável e atividade física regular para obter resultados satisfatórios.