Para aliviar os sintomas da gastrite, recomenda-se consumir chá de camomila, espinheira-santa, hortelã ou gengibre. Essas ervas têm propriedades anti-inflamatórias e aliviam a dor e a irritação na mucosa gástrica. Para preparar o chá, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa da erva escolhida. Deixe a infusão descansar por alguns minutos e beba ainda morno. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado para a gastrite. É fundamental consultar um profissional para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.