O chá de erva cidreira é uma ótima opção para acalmar o estômago e aliviar desconfortos como gases, indigestão e náuseas. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas de erva cidreira - 1 xícara de água fervente
Modo de preparo: 1. Em uma xícara, adicione a erva cidreira. 2. Despeje a água fervente sobre a erva cidreira. 3. Tampe a xícara e deixe descansar por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e está pronto para ser consumido.
Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras de chá de erva cidreira por dia para obter seus benefícios para o estômago. Lembrando que é importante procurar um médico caso os sintomas persistam ou sejam muito intensos.