Existem vários tipos de chás que podem ser benéficos para os rins, desde que sejam consumidos com moderação e sempre sob orientação médica. Abaixo, listamos algumas opções para você:
Chá de cavalinha: a cavalinha é rica em sílica, um mineral que ajuda a proteger os tecidos do corpo. Além disso, ela é diurética e estimula a eliminação de toxinas através da urina. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de cavalinha seca em uma xícara de água quente e deixar em infusão por dez minutos.
Chá de salsa: a salsa é um diurético natural que pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo e reduzir a pressão arterial. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de salsa fresca em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos.
Chá de dente-de-leão: o dente-de-leão é uma planta medicinal que pode ajudar a estimular a produção de urina e a reduzir a inflamação nos rins. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de folhas secas de dente-de-leão em uma xícara de água quente e deixar em infusão por dez minutos.
Chá de camomila: a camomila é um calmante natural que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem afetar a saúde dos rins a longo prazo. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de flores secas de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cinco minutos.
Chá de gengibre: o gengibre é um anti-inflamatório natural que pode ajudar a reduzir a inflamação nos rins e a aliviar a dor associada a problemas renais. Para preparar o chá, basta adicionar algumas fatias de gengibre fresco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos.