O chá de espinheira santa e alecrim é uma ótima opção para quem busca uma bebida com propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Para preparar, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de espinheira santa - 1 colher de sopa de folhas de alecrim - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas de espinheira santa e alecrim; 3. Deixe a mistura fervendo por cerca de 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos; 5. Coe e sirva.
O chá pode ser consumido após as refeições ou quando sentir desconforto estomacal. É importante ressaltar que pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de consumir qualquer chá ou planta medicinal.