O chá verde com couve pode ser uma opção saudável para auxiliar no processo de emagrecimento, mas não é um milagre. Para emagrecer, é preciso adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.
O chá verde é rico em antioxidantes e cafeína, o que pode aumentar o gasto calórico do corpo e melhorar a queima de gordura. Já a couve é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas A, C e K, além de conter fibras, que ajudam na sensação de saciedade e no funcionamento do intestino.
Para preparar o chá verde com couve, basta colocar em uma xícara de água quente um saquinho de chá verde e algumas folhas de couve. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos e beba em seguida. É importante lembrar que o chá verde não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como insônia, nervosismo e irritabilidade.