Ingredientes:
- 1 litro de água
- 2 pedaços grandes de casca de canela
- 2 folhas de louro
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo:
- Leve a água ao fogo e espere ferver.
- Adicione a casca de canela e as folhas de louro na água fervente.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos em fogo baixo.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe a mistura e sirva em xícaras.
- Adicione mel, se desejar.
- Sirva quente.
Este chá é ótimo para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhorar a digestão. Também pode ser utilizado como uma opção natural para aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.