O chá de flor de erva cidreira é uma ótima opção para quem busca relaxamento e alívio do estresse. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de flor de erva cidreira em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. O sabor é suave e agradável, e as propriedades calmantes da erva ajudam a acalmar o sistema nervoso, reduzindo a ansiedade e melhorando o sono. Além disso, a erva cidreira possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a melhorar a saúde geral do corpo. É importante lembrar que o consumo do chá não substitui o tratamento médico, e em casos de problemas de saúde é importante consultar um profissional antes de utilizar qualquer tipo de planta medicinal.