A folha de goiaba é uma excelente fonte de nutrientes e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Para preparar o chá de folha de goiaba:
Ingredientes: - 2 xícaras de água - 1 punhado de folhas de goiaba frescas ou secas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Lave bem as folhas de goiaba e coloque-as na água fervente. 3. Abaixe o fogo e deixe as folhas cozinhando por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva.
Você pode adicionar mel ou limão ao chá para dar um sabor mais agradável. Tome o chá de folha de goiaba duas vezes ao dia para ajudar a reduzir a inflamação.