O chá de folha de maracujá e erva cidreira é uma bebida relaxante e calmante, ideal para ajudar a combater o estresse e a ansiedade. A combinação dessas duas plantas medicinais ajuda a acalmar a mente e a relaxar o corpo, contribuindo para uma sensação de bem-estar e tranquilidade.
Para preparar o chá, basta colocar em uma panela 1 litro de água, 1 colher de sopa de folhas de maracujá e 1 colher de sopa de folhas de erva cidreira. Deixe ferver por cerca de 10 minutos e depois coe antes de servir. Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo.
O chá pode ser consumido quente ou frio e é recomendado tomar de 2 a 3 xícaras por dia, de preferência antes de dormir para ajudar a relaxar e a ter uma noite de sono tranquila. É importante lembrar que, como qualquer outra planta medicinal, é sempre bom consultar um médico ou um fitoterapeuta antes de consumir o chá.