O chá de gengibre pode ser muito eficiente para aliviar dores de garganta. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a reduzir a inflamação e a dor na garganta.
Ingredientes:
1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2cm)
1 xícara de água
1 colher de chá de mel
1 limão (opcional)
Modo de preparo:
Descasque o gengibre e corte em fatias finas.
Coloque o gengibre em uma panela com a água e leve ao fogo.
Deixe ferver por 10 minutos, em fogo baixo.
Coe o chá e adicione o mel. Se desejar, esprema um limão para dar um sabor extra.
Beba ainda quente, de preferência antes de dormir.
Você pode beber o chá de gengibre várias vezes ao dia para aliviar a dor de garganta. Além disso, também é importante descansar e evitar alimentos irritantes, como alimentos picantes e bebidas alcoólicas, até que a dor na garganta desapareça.