O chá de alecrim é uma das infusões mais populares da fitoterapia, sendo utilizado há séculos pelas suas propriedades medicinais. O alecrim é uma planta aromática e medicinal com vários benefícios à saúde, como melhora da digestão, alívio de dores de cabeça, combate à ansiedade e depressão, fortalecimento do sistema imunológico, dentre outros.
Para preparar o chá de alecrim, basta adicionar 1 colher de sopa das folhas secas da planta em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá ainda quente. É recomendado que o chá seja consumido até duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições.
No entanto, é importante lembrar que o uso do chá de alecrim como tratamento de doenças deve ser feito com orientação médica ou de um profissional especializado em fitoterapia, pois em excesso pode causar efeitos colaterais e interações medicamentosas indesejáveis. Além disso, o chá não deve ser utilizado por gestantes, mulheres em fase de amamentação, pessoas com problemas renais ou hepáticos e indivíduos que fazem uso de medicamentos anticoagulantes.