O chá de folhas de oliveira tem sido utilizado como um remédio natural para ajudar a reduzir a pressão arterial alta em pessoas com hipertensão. A seguir, explicamos como preparar e consumir este chá:
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas de oliveira secas;
1 litro de água.
Modo de Preparo:
Ferva a água e adicione as folhas de oliveira secas;
Deixe a mistura ferver por 10 minutos;
Cubra e deixe descansar por mais 10 minutos;
Coe o chá e beba 3 xícaras por dia.
Observações:
O sabor deste chá pode ser um pouco amargo, por isso, pode ser adoçado com mel ou açúcar;
Este chá pode interagir com medicamentos para a pressão arterial, por isso, é importante conversar com um médico antes de usá-lo;
Além do chá, é importante manter uma dieta saudável e fazer exercícios físicos regulares para ajudar a controlar a pressão arterial.