Chá de Folha de Oliveira para Hipertensão

O chá de folhas de oliveira tem sido utilizado como um remédio natural para ajudar a reduzir a pressão arterial alta em pessoas com hipertensão. A seguir, explicamos como preparar e consumir este chá:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de folhas de oliveira secas;

  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

  1. Ferva a água e adicione as folhas de oliveira secas;

  2. Deixe a mistura ferver por 10 minutos;

  3. Cubra e deixe descansar por mais 10 minutos;

  4. Coe o chá e beba 3 xícaras por dia.

Observações:

  • O sabor deste chá pode ser um pouco amargo, por isso, pode ser adoçado com mel ou açúcar;

  • Este chá pode interagir com medicamentos para a pressão arterial, por isso, é importante conversar com um médico antes de usá-lo;

  • Além do chá, é importante manter uma dieta saudável e fazer exercícios físicos regulares para ajudar a controlar a pressão arterial.

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