O chá de folha do abacate é uma bebida herbal com propriedades medicinais que podem ajudar a tratar diversos problemas de saúde. As folhas do abacateiro são ricas em nutrientes, como antioxidantes, vitaminas e minerais, que podem ajudar a melhorar o funcionamento do corpo e prevenir doenças.
Para preparar o chá de folha do abacate, siga os passos abaixo:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave as folhas do abacate bem em água corrente para retirar qualquer sujeira ou impureza.
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas do abacate na água fervente e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Após esse período, retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar até chegar à temperatura ambiente.
Coe o chá em um coador de tecido ou peneira e beba.
O chá de folha do abacate pode ser consumido quente ou frio. É recomendado que se beba de 3 a 4 xícaras do chá por dia para se obter os benefícios à saúde.
Os benefícios do chá de folha do abacate incluem:
Auxilia no emagrecimento: as folhas do abacate possuem propriedades diuréticas e laxativas que ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, auxiliando na perda de peso.
Melhora a digestão: o chá de folha do abacate ajuda a prevenir problemas digestivos, como constipação intestinal, diarreia e náuseas.
Fortalece o sistema imunológico: as folhas do abacateiro possuem antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Regula o colesterol: o chá de folha do abacate ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue, prevenindo problemas cardíacos.
Alivia o estresse: o chá de folha do abacate possui propriedades calmantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo o relaxamento do corpo e da mente.