Chá Hortelã

O chá de hortelã é uma bebida deliciosa e refrescante, muito apreciada em todo o mundo. Além de seu sabor agradável, a hortelã também possui propriedades medicinais, sendo indicada para diversos problemas de saúde.

Para preparar o chá de hortelã, basta ferver água e adicionar algumas folhas de hortelã frescas ou secas. Deixe em infusão por alguns minutos e coe antes de beber. Pode-se adicionar um pouco de mel ou limão para dar mais sabor.

Algumas das principais propriedades medicinais da hortelã incluem:

• Alívio de dores de cabeça e enxaquecas
• Melhora da digestão e alívio de problemas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia
• Redução do estresse e ansiedade, graças ao seu efeito relaxante
• Alívio de sintomas de resfriados e gripes, como tosse e congestão nasal

O chá de hortelã é uma opção saudável e saborosa para quem deseja cuidar da saúde de forma natural. Além disso, é uma bebida fácil de preparar e pode ser consumida a qualquer hora do dia.