Chá de Cebola Limao e Mel

Para preparar o chá de cebola, limão e mel, siga as seguintes instruções:

Ingredientes:

• 1 cebola grande cortada em rodelas;
• 1 limão cortado em fatias finas;
• 1 colher de sopa de mel;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Coloque a cebola, o limão e a água em uma panela e leve ao fogo;

2. Deixe ferver por cerca de 10 minutos;

3. Desligue o fogo e adicione o mel;

4. Mexa bem até que o mel esteja completamente dissolvido;

5. Coe o chá e sirva.

Você pode tomar o chá de cebola, limão e mel quente ou frio, várias vezes ao dia, para aliviar os sintomas de resfriados e gripe. A cebola é rica em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. O limão é rico em vitamina C, que também contribui para a imunidade, enquanto o mel possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, que ajudam a acalmar a garganta dolorida e a tosse.