Chá Caseiro para Gripe com Gengibre

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 limão cortado em rodelas
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre ralado e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as rodelas de limão e o mel, misture bem e deixe ferver por mais alguns minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe e sirva quente.

Este chá caseiro para gripe com gengibre é excelente para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, pois o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o limão é rico em vitamina C e o mel ajuda a acalmar a garganta irritada. Tome três a quatro xícaras desse chá por dia durante os sintomas de gripe ou resfriado.