O chá de gengibre com canela é uma bebida com propriedades termogênicas que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar calorias de forma mais eficiente. Além disso, o gengibre possui ação anti-inflamatória e antioxidante, sendo útil no combate aos radicais livres e na prevenção de doenças.
Para preparar o chá, basta ferver 1 litro de água com 2 pedaços de gengibre (cerca de 3 cm cada) e 1 canela em pau. Deixe a mistura cozinhar por 10 minutos, desligue o fogo e deixe esfriar. Coe e beba o chá ao longo do dia.
É importante ressaltar que o chá de gengibre com canela não é uma fórmula mágica para emagrecer, mas sim um complemento saudável para uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou uso de chás ou suplementos.