O chá de folha fresca de amoras é uma bebida popular e popularmente utilizada na medicina natural. As folhas de amora têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de contribuírem para o controle dos níveis de açúcar no sangue.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Lave cerca de 10 a 15 folhas frescas de amora.
Leve ao fogo uma panela com 1 litro de água e as folhas lavadas.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva ainda quente.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se preferir. É recomendado tomar 2 a 3 xícaras de chá de folha fresca de amora por dia para aproveitar seus benefícios à saúde.