O chá de amora pode ser preparado de várias maneiras, mas a maneira mais comum de prepará-lo é a seguinte:
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 punhado de folhas secas de amora (cerca de 2 colheres de sopa)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de amora na panela de água fervente. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5-10 minutos. 4. Retire do fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos. 5. Coe o chá em uma peneira ou coador de chá.
Modo de uso: - Beba o chá de amora duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições, para obter seus benefícios. - O chá de amora é conhecido por ajudar a reduzir os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal, e pode ajudar a regular os níveis hormonais. - O chá de amora também pode ajudar a reduzir o colesterol, prevenir doenças cardíacas, melhorar a função do fígado e ajudar na perda de peso.