O chá verde com chia é uma combinação saudável e deliciosa que pode trazer diversos benefícios para a saúde, tais como:
Ajuda a emagrecer: O chá verde é rico em substâncias que aceleram o metabolismo e queimam gordura, enquanto a chia é um alimento rico em fibras que ajuda a diminuir a fome e regular o intestino.
Melhora a digestão: A chia é rica em fibras solúveis que ajudam a manter a regularidade intestinal e prevenir a constipação, enquanto o chá verde possui catequinas que ajudam a proteger o sistema digestivo.
Reduz o colesterol: Tanto o chá verde como a chia possuem substâncias que ajudam a baixar o colesterol, o que pode prevenir doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, enquanto a chia é rica em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a prevenir inflamações no corpo e manter o sistema imunológico forte.
Melhora a saúde da pele: Os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a combater o envelhecimento precoce da pele, enquanto a chia é rica em ácido graxos que ajudam a manter a pele saudável e hidratada.
Em resumo, o chá verde com chia é uma combinação saudável que pode ajudar a emagrecer, melhorar a digestão, reduzir o colesterol, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde da pele.