Para fazer o chá de gengibre para dor de cabeça, siga as instruções abaixo:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm) - 2 xícaras de água - Suco de meio limão - Mel a gosto (opcional)
Passo a passo: 1. Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos. 2. Em uma panela, coloque o gengibre e a água e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. 3. Desligue o fogo e adicione o suco de limão. 4. Deixe o chá esfriar um pouco e adicione mel a gosto, se desejar. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar dores de cabeça, já que o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, além de ajudar na circulação sanguínea e na redução da tensão muscular. O suco de limão acrescenta vitamina C e sabor ao chá, enquanto o mel pode ajudar a adoçar e a suavizar o gosto picante do gengibre.