Chá de Gengibre Natural

O chá de gengibre natural é uma bebida muito popular, consumida em todo o mundo. Além de ser muito saboroso, o gengibre tem propriedades medicinais que trazem diversos benefícios para saúde.

Para preparar o chá de gengibre natural, você vai precisar de alguns ingredientes:

• 1 raiz de gengibre fresco
• 1 litro de água
• mel a gosto (opcional)
• suco de limão a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Coloque o gengibre em uma panela com a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
3. Após esse tempo, retire do fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e adoce com mel e suco de limão a gosto.

O chá de gengibre natural pode ser consumido quente ou gelado. Ele é indicado para aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ajudar na digestão e reduzir náuseas. É importante lembrar que o consumo excessivo de gengibre pode causar efeitos colaterais, como dores de cabeça e desconforto gastrointestinal, por isso, é recomendado não ultrapassar uma xícara de chá por dia.