O chá de cravo da índia e canela é uma mistura reconfortante e deliciosa que pode ser apreciada em qualquer época do ano. Ambos os ingredientes possuem propriedades terapêuticas e trazem diversos benefícios à saúde.
O cravo da índia é rico em antioxidantes, anti-inflamatórios e analgésicos. Ele é frequentemente usado como um remédio natural para dor de cabeça, náusea, indigestão e infecções. Além disso, ele ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o colesterol.
A canela, por sua vez, é famosa por sua capacidade de regular o açúcar no sangue e ajudar no controle do diabetes. Ela também é uma fonte poderosa de antioxidantes, anti-inflamatórios e antibacterianos. Alguns estudos sugerem que a canela pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Para fazer o chá de cravo da índia e canela, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de cravo da índia e uma colher de chá de canela em pó. Deixe ferver por alguns minutos e depois coe. Este chá pode ser apreciado quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar a gosto. É uma bebida reconfortante, saborosa e saudável para desfrutar em qualquer hora do dia.