O chá de gengibre é um remédio natural utilizado para diversos males, inclusive a prisão de ventre. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 1 litro de água - Suco de meio limão
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em rodelas finas. 2. Coloque o gengibre em uma panela com água e leve ao fogo. 3. Quando começar a ferver, deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o suco de limão. 5. Deixe em infusão por mais 5 minutos. 6. Coe e beba.
Dica: você pode adoçar com um pouco de mel, se preferir. Beba o chá ainda morno, de preferência logo após o café da manhã. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e estimula o trato gastrointestinal, o que ajuda a aliviar a prisão de ventre. No entanto, se os sintomas persistirem por mais de 3 dias, é importante procurar um médico.