Chá de Cebola e Alho para Tosse

O chá de cebola e alho é uma opção caseira para aliviar a tosse. Os ingredientes possuem propriedades antissépticas, expectorantes e anti-inflamatórias, que ajudam a remover a secreção e a inflamação das vias respiratórias. Confira a receita:

Ingredientes:

• 1 cebola grande
• 3 dentes de alho
• 1 litro de água
• Mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e pique a cebola e os dentes de alho.
2. Coloque a água para ferver em uma panela e adicione a cebola e o alho.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e, se desejar, adicione mel para adoçar.
6. Beba o chá ainda quente, de 2 a 3 vezes por dia, até que a tosse melhore.

Observação: se preferir, é possível adicionar outros ingredientes como gengibre, limão ou canela para potencializar os efeitos expectorantes e anti-inflamatórios.