O chá de goiabeira é uma infusão feita a partir das folhas da árvore de goiaba (Psidium guajava). As folhas são ricas em compostos antioxidantes, ácidos fenólicos, flavonoides e taninos, que possuem propriedades anti-inflamatórias, anti-diabéticas, antimicrobianas e antitumorais.
Para preparar o chá de goiabeira, basta colocar cerca de 5 folhas frescas ou secas em uma panela com 1 litro de água e deixar ferver por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber.
O chá de goiabeira tem um sabor levemente amargo e pode ser consumido quente ou gelado. Além de seus benefícios para a saúde, o chá de goiabeira também é conhecido por ajudar no tratamento de diarreia, dor de garganta e inflamações bucais.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá de goiabeira pode causar efeitos colaterais, como náusea, vômito e tontura. Por isso, é recomendado consumir no máximo 2 xícaras por dia e sempre buscar a orientação de um profissional de saúde antes de incluir o chá em sua rotina.