O chá de erva-doce possui diversas propriedades benéficas para a saúde, entre as quais podemos destacar:
Ação expectorante: ajuda a eliminar o catarro dos pulmões e vias respiratórias, aliviando a tosse e a congestão nasal.
Ação diurética: estimula a eliminação de líquidos do organismo, o que ajuda a combater a retenção de líquidos e a regular a pressão arterial.
Ação carminativa: ajuda a aliviar a flatulência e a cólica abdominal, melhorando a digestão.
Ação relaxante: possui propriedades sedativas que ajudam a combater a insônia e a ansiedade.
Ação anti-inflamatória: pode ajudar a combater inflamações no corpo, como a artrite e outras condições inflamatórias.
Ação antioxidante: ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos.
Ação estimulante: pode ajudar a melhorar a concentração e a memória, além de aumentar a energia e o estado de alerta.
Essas são apenas algumas das propriedades do chá de erva-doce, que é uma bebida saudável e muito versátil, podendo ser consumido quente ou frio, com ou sem açúcar, e combinado com outras ervas e especiarias para potencializar seus efeitos.