Chá de Acerola Fruta

O chá de acerola é uma bebida saudável e refrescante que pode ser feita com a fruta fresca ou seca. A acerola é uma excelente fonte de vitamina C, que é um antioxidante natural importante para manter a saúde do sistema imunológico.

Para fazer o chá de acerola, você pode seguir os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 xícara de acerolas frescas ou secas
• 3 xícaras de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave as acerolas em água corrente e retire as sementes.
2. Leve as acerolas e a água para ferver em uma panela.
3. Reduza o fogo e deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Quando estiver pronto, retire do fogo e coe a mistura.
5. Adicione mel a gosto, se desejado.
6. Sirva quente ou frio.

O chá de acerola é uma ótima opção para dias quentes, pois ajuda a hidratar o corpo e fornece nutrientes importantes para a saúde. Além disso, é uma alternativa saudável para quem quer reduzir o consumo de refrigerantes e outras bebidas açucaradas.