Chá de Hibisco Cavalinha e Alcachofra

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de alcachofra
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o hibisco, a cavalinha e a alcachofra na panela com água quente.
3. Deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva.

Este chá de hibisco, cavalinha e alcachofra é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos, além de ter propriedades anti-inflamatórias. É importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, por isso é recomendado consumir até 3 xícaras de chá por dia. Consulte um médico antes de incluir qualquer chá em sua dieta, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou tiver alguma condição médica.