Chá de Amora Miura Original

O chá de amora miura é uma infusão feita a partir das folhas da amora miura, uma variedade de amora que é cultivada principalmente no Brasil.

Esse chá tem se popularizado cada vez mais nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde, especialmente para mulheres na menopausa.

Entre os principais benefícios do chá de amora miura, podemos citar:

• Alívio dos sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos e insônia
• Regulação do ciclo menstrual
• Redução do colesterol ruim (LDL)
• Prevenção do envelhecimento precoce
• Ação antioxidante e anti-inflamatória
• Auxílio no controle da glicemia (nível de açúcar no sangue)

O chá de amora miura pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e também é possível plantar a amora miura em casa e preparar o chá a partir das folhas frescas.

Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de amora miura em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos antes de consumir.

Vale lembrar que o chá de amora miura não deve ser consumido em excesso e que pessoas com algum problema de saúde devem consultar um médico antes de incluí-lo em sua dieta.