O chá de orégano, louro e gengibre é uma excelente combinação para cuidar da saúde e prevenir doenças. Essas ervas possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas que fortalecem o sistema imunológico e melhoram a digestão. Além disso, o gengibre ajuda a aliviar dores e inflamações, enquanto o louro contribui para reduzir a ansiedade e o estresse.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de orégano seco - 1 folha de louro - 1 pedaço de gengibre fresco - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Quando a água começar a ferver, acrescente o orégano, a folha de louro e o gengibre. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 15 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva.
Para melhorar o sabor, você pode acrescentar um pouco de mel ou limão. Tome o chá ao longo do dia, de preferência sem açúcar. Ele vai ajudar a manter sua saúde em dia e prevenir gripes, resfriados e outras doenças.