Chá de Hibisco com Cavalinha e Carqueja

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de carqueja
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo até começar a ferver.
2. Adicione as ervas (hibisco, cavalinha e carqueja) e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe e sirva quente ou frio.

Benefícios:

• O hibisco apresenta propriedades diuréticas e antioxidantes, além de ajudar no controle da pressão arterial e no combate ao colesterol ruim (LDL).
• A cavalinha é um diurético natural que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas do organismo.
• A carqueja contribui para o bom funcionamento do fígado e do sistema digestivo, além de ajudar a controlar a glicemia.