Ambos os chás têm propriedades calmantes e podem ajudar a relaxar o corpo e a mente. A camomila é especialmente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, enquanto a cidreira é conhecida por suas propriedades digestivas e relaxantes musculares. Ambos os chás podem ser ótimas opções para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, promovendo uma sensação de calma e bem-estar. No entanto, é importante lembrar que, se você estiver tomando medicamentos ou tiver alguma condição médica, deve sempre consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar chás ou suplementos de ervas.