Chá de Cravo da India com Linhaca

O chá de cravo da Índia com linhaça é uma bebida saudável e nutritiva que pode ser consumida regularmente para obter diversos benefícios para a saúde. Confira a seguir a receita desse chá:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de cravo da Índia
• 2 colheres de sopa de sementes de linhaça

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione o cravo da Índia e as sementes de linhaça na água quente.
3. Deixe a mistura cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
4. Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
5. Coe o chá e sirva.

Esse chá pode ser consumido quente ou frio e é uma excelente fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais. Além disso, a linhaça ajuda a regular o trânsito intestinal e reduzir o colesterol, enquanto o cravo da Índia tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Aproveite todos os benefícios dessa bebida deliciosa e saudável!