Chá de Hortelã com Hibisco

O chá de hortelã com hibisco é uma combinação refrescante e saborosa que pode trazer vários benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a diminuir a pressão arterial, enquanto a hortelã tem ação calmante e pode ajudar na digestão. Para preparar o chá, siga esses passos:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de hibisco seco
• 1 colher de chá de folhas de hortelã seca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Adicione o hibisco e as folhas de hortelã na água quente.
3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Retire do fogo e coe o chá em uma peneira ou coador.
5. Sirva quente ou frio.

Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se preferir. Além disso, pode adicionar outras ervas ou frutas para criar novas combinações de sabor. Lembre-se de que o chá de hortelã com hibisco é uma bebida saudável e refrescante que pode ser consumida a qualquer hora do dia.