Não há uma resposta precisa para essa pergunta, pois depende da pessoa e do objetivo do consumo. Em geral, é recomendado limitar o consumo de chá preto a 3 ou 4 xícaras por dia, pois ele contém cafeína e pode causar irritação estomacal em excesso. No entanto, para determinadas condições de saúde, como a prevenção de doenças cardíacas ou a redução do colesterol, pode ser necessário consumir mais de uma xícara por dia. O ideal é consultar um médico ou nutricionista para obter orientações específicas sobre a quantidade adequada para cada caso.