Chá de Anis Folhas

O chá de anis folhas é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Pimpinella anisum. Ele possui um aroma e sabor característicos de anis e pode ser consumido quente ou frio.

Entre os principais benefícios do chá de anis folhas estão:

• Ação expectorante: pode ajudar a aliviar tosse e outros sintomas de problemas respiratórios;
• Efeito relaxante: pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade;
• Melhora da digestão: pode estimular a produção de suco gástrico e facilitar a digestão de alimentos;
• Ação diurética: pode ajudar a eliminar toxinas do organismo e prevenir problemas urinários.

Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas secas de anis a 1 xícara de água fervente, deixar em infusão por cerca de 5 minutos e então coar. O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar. É importante não exagerar no consumo da bebida, pois o excesso de anis pode ser tóxico. É recomendado consumir no máximo 2 xícaras de chá de anis folhas por dia.