Chá de Hortela com Mel e Propolis

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 1 maço de hortelã fresca;
• 2 colheres de sopa de mel;
• 2 colheres de sopa de própolis.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela grande;
2. Adicione as folhas de hortelã e deixe em infusão por cerca de 5 minutos;
3. Em seguida, retire as folhas do chá e acrescente o mel e o própolis;
4. Mexa bem até que o mel seja dissolvido e o própolis se misture por completo;
5. Desligue o fogo e sirva o chá ainda quente.

O chá de hortelã com mel e própolis é uma ótima opção para aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ter propriedades calmantes e anti-inflamatórias. O mel e o própolis ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo infecções e inflamações, enquanto a hortelã ajuda a aliviar sintomas de dores de cabeça, cólicas e náuseas.