O chá de caroço de abacate é uma excelente opção para quem deseja aproveitar todos os benefícios que a fruta pode oferecer. O caroço do abacate é rico em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a melhorar a digestão, controlar o colesterol, aliviar a prisão de ventre, reduzir a inflamação e até mesmo prevenir alguns tipos de câncer.
Para fazer o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 caroço de abacate; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Lave bem o caroço de abacate e retire a casca; 2. Corte o caroço em pedaços pequenos; 3. Coloque o caroço em uma panela com 1 litro de água e leve ao fogo; 4. Deixe ferver por 10 minutos; 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos; 6. Coe o chá e sirva quente ou frio.
É importante lembrar que o chá pode ter um sabor um pouco amargo, por isso, para deixá-lo mais palatável, é possível adicionar um pouco de mel ou suco de limão. Além disso, é recomendado que o chá seja consumido moderadamente, pois o caroço de abacate contém uma substância chamada persina, que pode causar intoxicação em grandes quantidades.