Chá Digestivo Camomila

O chá digestivo de camomila é uma infusão suave e relaxante, com propriedades que ajudam a aliviar a digestão, acalmar o estômago e combater a acidez. É uma bebida ideal para ser tomada após as refeições ou antes de dormir, pois ajuda a relaxar o corpo e a mente, contribuindo para um sono tranquilo.

Para preparar o chá digestivo de camomila, basta seguir algumas etapas simples:

• Ferva 500ml de água em uma panela ou chaleira.
• Despeje a água quente em uma xícara e adicione 1 ou 2 sachês de chá de camomila (ou uma colher de sopa de folhas secas de camomila).
• Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, até que o chá adquira uma cor dourada suave.
• Retire os sachês de chá ou coe as folhas de camomila.
• Adicione uma colher de sopa de mel ou açúcar (opcional) e misture bem.
• Sirva quente.

O chá de camomila é uma bebida natural e saudável, que pode ser consumida diariamente como parte de uma rotina de cuidados com a saúde e o bem-estar. Além das propriedades digestivas, a camomila também é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, calmantes e relaxantes.