O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar a tosse com catarro, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e antibacterianas.
Ingredientes: - 1 pedaço grande de gengibre fresco (cerca de 5cm) - 500ml de água - Suco de 1 limão - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em fatias finas. 2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e acrescente o suco de limão e o mel. Misture bem. 4. Tome o chá ainda quente, 2 a 3 vezes ao dia.
O chá de gengibre pode ser usado como uma alternativa natural aos medicamentos para tosse com catarro, mas caso os sintomas persistam por mais de uma semana, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.