O chá de hortelã miúdo possui diversos benefícios para a saúde, confira alguns deles:
Propriedades anti-inflamatórias e analgésicas: a hortelã miúdo é uma planta rica em compostos anti-inflamatórios e analgésicos, que ajudam a aliviar a dor e a inflamação no corpo.
Ajuda na digestão: o chá de hortelã miúdo pode ser uma ótima opção para quem sofre com problemas de digestão, pois ajuda a aliviar a sensação de barriga inchada, gases e desconforto abdominal.
Reduz o estresse: o aroma da hortelã miúdo pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, deixando a pessoa mais relaxada e tranquila.
Melhora a respiração: por ter propriedades expectorantes, o chá de hortelã miúdo pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse, melhorando a respiração.
Ajuda a controlar a pressão arterial: estudos mostram que o consumo regular de chá de hortelã miúdo pode ajudar a controlar a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares.
Combate o mau hálito: o chá de hortelã miúdo pode ajudar a combater o mau hálito, pois ajuda a neutralizar odores desagradáveis na boca.
Fortalece o sistema imunológico: a hortelã miúdo é rica em antioxidantes e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.