O chá de hibisco é feito com as flores desidratadas da planta Hibiscus sabdariffa. Ele tem um sabor agradável e pode ser consumido quente ou frio. Além disso, o chá de hibisco tem muitos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns deles:
Ajuda a controlar a pressão arterial: O chá de hibisco contém compostos que ajudam a reduzir a pressão arterial. Um estudo mostrou que beber três xícaras de chá de hibisco por dia pode reduzir a pressão arterial em até 10 pontos.
Ajuda a reduzir o colesterol: O chá de hibisco contém antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos. Ele também pode aumentar o colesterol bom (HDL).
Ajuda a perder peso: O chá de hibisco pode ajudar na perda de peso, pois é diurético e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Ele também ajuda a reduzir a absorção de carboidratos e gorduras.
Ajuda a prevenir o câncer: O chá de hibisco contém antioxidantes que ajudam a prevenir o câncer. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas.
Ajuda a tratar a ansiedade: O chá de hibisco contém flavonoides que ajudam a reduzir a ansiedade e promover a sensação de relaxamento.
Ajuda a melhorar a saúde digestiva: O chá de hibisco pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como constipação e síndrome do intestino irritável.
Ajuda a prevenir infecções do trato urinário: O chá de hibisco tem propriedades antimicrobianas que ajudam a prevenir infecções do trato urinário.
Ajuda a melhorar a saúde da pele: O chá de hibisco contém antioxidantes que ajudam a prevenir danos causados pelos radicais livres e manter a pele saudável e jovem.
Ajuda a melhorar a saúde do coração: O chá de hibisco ajuda a melhorar a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial e o colesterol, e prevenindo a formação de placas nas artérias.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico: O chá de hibisco contém vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger o corpo contra doenças.