Chá de Sene para Constipação

O chá de sene é muito utilizado como laxante natural para aliviar a constipação. Ele age no intestino estimulando o peristaltismo para ajudar na eliminação das fezes.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de sene
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas secas de sene em uma xícara
2. Despeje a água fervente sobre as folhas
3. Deixe em infusão por 10 minutos
4. Coe e beba

Recomenda-se consumir o chá de sene 1 vez ao dia, preferencialmente antes de dormir. É importante lembrar que o uso prolongado do sene pode causar irritação no intestino, por isso, é recomendado consultar um médico antes de fazer uso do chá de sene ou de qualquer outro laxante natural.